Формула Соли Эпсома — MgSO4. В составе английской соли большую часть занимает сульфат магния и сера, которые положительно влияют на здоровье человека. Соль Эпсома поможет поддержать ваш организм и здоровье в тонусе.

Как сказано выше, английская соль богата сульфатом магния, который необходим для нормального функционирования организма человека. Нормальная суточная доза сульфата магния составляет от 350 до 450 мг. К сожалению, наш организм не умеет синтезировать магний, поэтому мы получаем его только из пищи, витаминов, ванн с соленой водой.

Магний очень важен, так как участвует во многих процессах, которые протекают у нас в организме. Например:

• Регуляция нервно-мышечной системы.
• Образование белка и нуклеиновых кислот, которые участвуют в обновлении клеток организма.
• Профилактика мочекаменной болезни.
• Формирование соединительных тканей, которые делают вашу кожу упругой.
• Помогает восстановить костную ткань, делает волосы, ногти и зубы более крепкими.
• Участвует в выработке серотонина.
• Способствует борьбе с целлюлитом.
• Обладает противовоспалительным свойством.

Дефицит магния в организме приводит к судорогам, треморам конечностей, болям в суставах, головокружениям, ухудшениям памяти, телесной слабости, ломкости ногтей, волос, к ухудшению качества зубов.

Недостаток магния негативно влияет на сердечно-сосудистую систему: может развиться аритмия, стенокардия, нестабильность давления.

Не последнюю роль играет сера, которая также входит в состав английской соли:

• Омолаживает кожу.
• Делает волосы и ногти более крепкими.
• Детокс эффект.

Для того, чтобы ваш организм правильно функционировал и оставался здоровым, необходимо поддерживать в нём баланс полезных элементов.
Соль Эпсома поможет восстановить суточную норму магния в организме.

Английскую соль часто используют в косметических и медицинских целях.

Соль для ванн.

Один из самых приятных путей поступления магния в организм — через кожу и волосы. Поэтому ванны с магнием не только приятны, но и полезны. Курсовое принятие ванн восполнит недостающий магний в вашем организме. Сульфат магния помогает вывести вредные вещества, ускорить метаболизм и расслабить мышцы тела.

Ванны с английской солью обладают следующими полезными свойствами:

• Антисептическое.
• Антибактериальное.
• Снятие напряжения в мышцах.
• Профилактика простуды.
• Детокс эффект.

Ежедневный стресс снижает количество магния в организме, поэтому необходимо своевременно восполнять нехватку.



Соль для волос.

Врачи рекомендуют английскую соль, если обнаружены следующие проблемы:

• Выпадение волос.
• Излишняя выработка кожного сала.
• Потеря объёма.
• Перхоть.
• Потускнение цвета волос.

Соль Эпсома обладает антимикотическими (противогрибковыми) свойствами. Сама соль достаточно крупная, её можно использовать как скраб, что поможет избавиться от перхоти и излишней сальности.
Она также пробуждает спящие луковицы, что способствует укреплению и росту волос.

Английская соль выводит токсины из кожи головы. Это полезно для жителей крупных городов, которые хотят сохранить или восстановить здоровье волос, особенно после окрашивания.



Соль для похудения.

Английская соль поможет сделать тело подтянутым, избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру, а также сбросить лишний вес.

Чтобы соль работала как средство для похудения, необходимо принимать с ней ванны или делать обёртывание.

Для того, чтобы вывести до 1,5 кг жира из организма, необходимо на одну ванну использовать до одного килограмма соли. Во время принятия такой ванны ускоряется кровообращение, что приводит к сжиганию жира. Также могут пропасть отёки, а кожа станет более упругой.